Módulo 1

QUÉ ES LA PNL – El entrenamiento mental y sus claves para el rendimiento Antecedentes Bases Teóricas Definición PRESUPOSICIONES BÁSICAS DE LA PNL Postulados Básicos de la PNL nuestra mente Aprender como determina la Mente Inconsciente nuestra realidad Principales directivas de la Mente Inconsciente. EL PODER DEL PENSAMIENTO La influencia en los resultados positivos El poder de la decisión El saboteador El cerebro y la neurociencia El poder de la mente Subconsciente MODELO DE COMUNICACIÓN Filtros Mentales Lenguaje corporal, la palabra y el tono de voz Mapas Mentales o Modelos de Mundo Mapa y Territorio Posiciones perceptuales ESTADOS INTERNOS Asociado y Disociado Representaciones Internas Estados emocionales Emociones Niveles lógicos Conductas y comportamientos

Módulo 2

LA CONFIANZA Las fases para el entrenamiento deportivo Antecedentes Bases Teóricas Definición LA PNL Y LA CONFIANZA Los pensamientos y la confianza La pérdida de confianza Limitantes en la confianza El rendimiento deportivo y la confianza La irregularidad deportiva y la confianza Estados emocionales y los niveles de confianza Técnicas, acciones y estrategias a desarrollar ESTRATEGIAS MENTALES La influencia de los resultados y el entorno Identificar las claves mentales que generar la confianza Modelos de pensamientos con confianza Entrenamiento mental de la confianza Técnicas, acciones y estrategias a desarrollar LENGUAJE CORPORAL Y FISIOLOGIA Fisiologías sin confianza y con confianza Lenguaje corporal, la palabra y el tono de voz sin confianza La importancia del juego psicológico Técnicas, acciones y estrategias a desarrollar LAS CREENCIAS Y LA CONFIANZA Creencias que limitan el rendimiento Barreras mentales Creencias potenciadoras Autoestima y la valoración positiva Autoestima y confianza Técnicas, acciones y estrategias a desarrollar

Módulo 3

LAS EMOCIONES Técnicas psicológicas para la competencia deportiva Antecedentes Bases Teóricas Definición LA REGULACION EMOCIONAL La pre-competencia y la competencia deportiva. Claves mentales La concentración en el plan competitivo El manejo atencional durante la competencia deportiva La pos-competencia deportiva y sus claves mentales La gestión de los estados emocionales disfuncionales La rutina de la preparación emocional LOS ESTADOS EMOCIONALES El estrés Estados emocionales negativos Ansiedad, nerviosismo, tensión Miedos y dudas en la práctica deportiva Anclajes emocionales negativos GESTIÓN EMOCIONAL Técnicas de inteligencia emocional Concentración, enfoque y emociones Estados emocionales en la competencia Emociones y frustración Conductas y comportamientos, la protesta continua, gestos de frustración Técnicas, acciones y estrategias a desarrollar

Módulo 4

LA MOTIVACIÓN Claves psicológicas de la motivación Antecedentes Bases Teóricas Definición LA MOTIVACIÓN Metas y motivación Los pensamientos y la motivación Liderazgo y motivación Motivación interna y externa Técnicas de automotivación La desmotivación y como gestionarla ANCLAJES MOTIVACIONALES Anclajes Anclajes auditivos, visuales y kinestésicos Estados emocionales y la motivación Anclajes emocionales negativos individuales y de equipos Concentración y motivación MOTIVACIÓN Y LIDERAZGO EN LOS EQUIPOS Técnicas de motivación para equipos de alto rendimiento Comunicación efectiva y motivación Técnicas de valores y cohesión de equipos Los valores y la motivación Técnicas para equipos de alto rendimiento